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Bienvenue
dans l'accompagnement thérapeutique pour celles et ceux qui ne veulent plus entendre que c'est dans leur tête !
L’anxiété touche trop de personnes qui, si elles étaient guidées, pourraient reprendre rapidement le contrôle de leur vie.
Pour rêver à nouveau, faire des projets, se sentir légères...
Si c’est ce que tu souhaites, et que tu te reconnais,
Bienvenue : tu es au bon endroit !
Alexandra Behar
Thérapeute spécialiste de l'anxiété et du trauma
Régulation du Système Nerveux et Praticienne Somatic Experiencing©
Fondatrice de C'est pas dans ta tête©
Autrice du livre "Une vie sans anxiété est possible" (éd. Eyrolles)
Les ressources offertes
Quand on apprend à réguler son système nerveux, on développe la passion des ressources soutenantes, retrouvez ici vos ressources offertes pour commencer votre chemin de régulation :
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