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Accompagnement individuel - Régulation 360

  • 72 étapes

À propos

Bienvenue dans cet espace d'accompagnement individuel. Grâce à cet accompagnement, tu vas : ✅Apprendre à réguler ton système nerveux pour réduire efficacement ton anxiété ✅ Identifier concrètement ce qui déclenche ton anxiété, pourquoi et quand utiliser les bons outils ✅Arrêter de procrastiner et oser réaliser les projets qui te tiennent à cœur en désamorçant les mécanismes qui te bloquent ✅ Apprendre à poser tes limites et à pacifier tes relations avec les autres ✅Bâtir une vie de confiance et de sérénité En régulant son système nerveux, on apaise nos réponses automatiques de protection, on sort du figement qui nous empêche de passer à l'action et on commence à se remettre au centre de sa vie 🧡 8 modules avec vidéos, exercices pratiques & support Pdf + trousse de secours en cas de crise + + 8 séances individuelles incluses

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Aperçu

Instructeur(s)

Prix

2 formules disponibles, À partir de 210,00 €/mois

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