À propos
Bienvenue dans cet espace d'accompagnement individuel. Grâce à cet accompagnement, tu vas : ✅Apprendre à réguler ton système nerveux pour réduire efficacement ton anxiété ✅ Identifier concrètement ce qui déclenche ton anxiété, pourquoi et quand utiliser les bons outils ✅Arrêter de procrastiner et oser réaliser les projets qui te tiennent à cœur en désamorçant les mécanismes qui te bloquent ✅ Apprendre à poser tes limites et à pacifier tes relations avec les autres ✅Bâtir une vie de confiance et de sérénité En régulant son système nerveux, on apaise nos réponses automatiques de protection, on sort du figement qui nous empêche de passer à l'action et on commence à se remettre au centre de sa vie 🧡 8 modules avec vidéos, exercices pratiques & support Pdf + trousse de secours en cas de crise + + 8 séances individuelles incluses
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