top of page
allisonmartinez8
Rédacteur
Administrateur
Plus d'actions
Profil
A rejoint le programme le : 30 juil. 2024
Posts (22)
26 juin 2025 ∙ 3 min
Pourquoi les vacances te stressent (et comment en faire des vraies pauses)
Et si ton stress en vacances avait du sens ? Tu comptes les jours avant le départ, tu rêves de repos… et une fois sur place, c’est...
2
0
12 juin 2025 ∙ 4 min
L’anxiété sociale : quand ton système nerveux panique à l’idée d’être avec les autres
Quand chaque interaction devient un défi Ton cœur s’emballe à l’idée d’aller à un dîner ou à une réunion ? Tu anticipes chaque mot que tu...
9
0
29 mai 2025 ∙ 3 min
Quand le repos déclenche de l’angoisse : comprendre l’anxiété du vide
Quand le calme devient source d’angoisse T’est-il déjà arrivé de ressentir une montée d’angoisse dès que tu t’arrêtes ? Quand le silence...
15
0
bottom of page