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Si tu es ici, c’est sans doute que tu souffres depuis un certain temps de crises de panique ou de crises d’angoisse pour lesquelles tu n’as pas trouvé de solution satisfaisante !

Tu vas trouver ici 4 techniques hyper efficaces qui ont fait leurs preuves !

Volontairement, tu ne trouveras pas de technique de respiration ici, mais des propositions bien plus originales que ce qu’on voit souvent 😉