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Somatic Experiencing : quand le corps n’a pas pu réagir La Somatic Experiencing , développée dans les années 70 par Peter Levine, part d’un constat essentiel :  ce n’est pas l’événement traumatique en soi qui crée le trauma , mais l’incapacité du corps à  compléter sa réponse de survie . Quand un danger survient et que tu ne peux  ni fuir, ni te défendre , ton système nerveux entre en  figement . L’énergie reste bloquée dans le corps, et ce gel crée une  empreinte traumatique

NARM : quand la thérapie se met au rythme de ton système nerveux Tu l’as peut-être déjà compris dans les épisodes précédents :  le trauma développemental ne résulte pas d’un événement choquant , mais d’un  manque de sécurité, de lien, de reconnaissance  dans les premières années de ta vie. Face à ce vide, ton corps a développé des  stratégies de survie inconscientes . Ces stratégies t’ont protégée… mais aujourd’hui, elles peuvent t’enfermer dans l’anxiété, l’hyperadaptation,

Qu’est-ce que l’approche NARM ? Le  NARM  (NeuroAffective Relational Model) est une méthode développée par Laurence Heller. Elle part...

Le trauma développemental, un manque plus qu’un choc On pense souvent au mot « trauma » en l’associant à un événement grave ou brutal....