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La dissociation - quand l’anxiété fait flipper !
Aujourd’hui, nous abordons trois phénomènes méconnus mais fréquents : la déréalisation, la dépersonnalisation et la dissociation. Bien...
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allisonmartinez8
14 nov.4 min de lecture
Inflammation et anxiété : quand notre cerveau est impacté
Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur un sujet fascinant et souvent méconnu : l’inflammation et son lien avec l’anxiété. Bien que...
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allisonmartinez8
31 oct.5 min de lecture
Le système nerveux dans tous ses états
La théorie polyvagale de Stephen Porges , bien qu’assez récente, apporte une perspective fascinante sur le fonctionnement de notre...
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allisonmartinez8
17 oct.5 min de lecture
Les symptômes physiques de l'anxiété
Bienvenue dans cet article de blog inspiré de mon dernier épisode de podcast. Lorsque nous sommes anxieux, il n'est pas rare de ressentir...
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allisonmartinez8
3 oct.5 min de lecture
Pourquoi la régulation du système nerveux guérit l'anxiété
Bienvenue dans cet article de blog inspiré de mon dernier épisode de podcast. Aujourd'hui, je souhaite aborder une question reçue sur...
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allisonmartinez8
19 sept.4 min de lecture
Les phobies d'impulsions, ce phénomène anxieux dont on ose pas parler
Bienvenue sur notre blog, où nous abordons aujourd'hui un sujet méconnu mais pourtant courant : les phobies d'impulsion . Ces pensées...
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allisonmartinez8
17 sept.4 min de lecture
Flow Online est devenu C'est pas dans ta tête : les coulisses du changement
Vous l’aurez remarqué, le site internet a changé de nom, le podcast également. Désormais, il s’appelle "C’est pas dans ta tête" et ce...
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Alexandra Behar
28 juil.2 min de lecture
Pense à toi d’abord et tu auras plus de compassion pour les autres
Pour beaucoup d’entre nous, anxiété rime avec peur de ne pas être aimé, d’être jugé ou abandonné. Alors forcément, quand on lutte avec ce...
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